SEMAINE GRATUITE DU 1 AU 7 AVRIL
Le guide précis étape par étape qui m’a aidée à retrouver la forme et la confiance en moi
sans me priver ni renoncer aux desserts.
En tant que mamans, il peut être tellement difficile de trouver le temps de se recentrer sur nous-même. Ma communauté mamans ayant des objectifs et difficultés en commun rend cela beaucoup plus facile avec :
✔ Des entraînements de 30 minutes à domicile
✔ Des plans de repas sains (bons pour toute la famille)
✔ Le soutien d’autres mamans
Mes groupes sont remplis de femmes qui essaient toutes de trouver l’équilibre entre le travail, la famille et de prendre soin d’elles-mêmes d’une manière ou d’une autre ! Nous nous soutenons tous les jours, partageons des recettes, nous encourageons mutuellement, et célébrons nos victoires ensemble !
Qu’en disent les participantes ?!
C’était tellement amusant de le faire avec vous toutes !!! J’ai perdu 2kg et j’ai vu 58 sur la balance, ce qui est très proche de mon poids pré-grossesse. Je suis dans le groupe Fit Tribe VIP et je participe au défi Health Esteem de 30 jours pour retrouver tous mes muscles maintenant 💪❤️ Merci à toutes de me tenir responsable !!!
Tellement de choses ! Je suis de retour dans toutes mes anciennes tenues d’il y a 1 an !!! Tous mes jeans moulants me vont et même mes bagues de mariage sont lâches !!! J’ai perdu 3,5 kg et tout ce que je veux maintenant, c’est continuer à me tonifier et à développer mes muscles. Je suis prête pour le prochain défi !!!
Wow. C’est tellement génial de voir à quel point tout le monde a réussi. Cela m’a vraiment aidé à rester sur la bonne voie en regardant à quel point tout le monde travaillait dur. J’ai réussi à perdre 2kg et 17 cm. Je suis tellement heureuse car j’ai dû modifier tous mes entraînements et je n’ai utilisé aucun poids pour 21 Day Fix. J’ai vraiment hâte de continuer ce voyage. J’essaie de décider quel programme faire ensuite 🙂
La communauté
Le groupe de responsabilité est un endroit où nous nous donnons toutes rendez-vous quotidiennement, fournissons un soutien quotidien, partageons des recettes et nous aidons mutuellement à rester actives. C’est une communauté incroyable de femmes qui font toutes face à bon nombre des mêmes difficultés. C’est vraiment là que la magie opère et ce qui distingue vraiment mon programme d’un DVD à domicile.
Je vais te montrer le processus exact que tu dois suivre pour exploiter les mécanismes naturels de perte de poids de ton corps…
- Sans te priver.
- Sans faire de l’exercice à la salle de sport pendant des heures chaque jour.
Tout ce que tu as à faire pour te joindre à moi dans ce parcours transformationnel, c’est t’inscrire pour participer à cette semaine gratuite qui te permettra de découvrir la méthode et me poser toutes tes questions.
SHAPE UP ! a déjà changé ma vie, et celle de centaines d’autres femmes.
Seras-tu la prochaine histoire de réussite ?
Les résultats
J’ai perdu 5 kg et 2 tailles de pantalon 😱 ! Je n’aurais jamais pensé pouvoir suivre un programme, et encore moins commencer à avoir des abdos 😱. Ces groupes de défi m’ont maintenue motivée et responsable, et sans eux, je serais probablement toujours en train de manger des cochonneries et de rester allongée sur le canapé. Alors merci à toutes ces dames qui ont continué à se montrer et à m’encourager lorsque je ne voulais pas appuyer sur lecture ! ❤️
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